我們所愛的遊樂場 // Anna Sarvira Non-books/ 非書藉 本書是針對全齡跑者量身打造的進階攻略。作者徹底排除傳統「靠意志力硬練」的迷思，改以科學數據分析馬拉松跑者「跑得又多又快」的祕密。全書核心圍繞著**「肯亞式週期化訓練」**，強調在正確的季節進行正確的練習：春夏磨練速度，入秋轉向馬拉松特異性耐力。
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本書是針對全齡跑者量身打造的進階攻略。作者徹底排除傳統「靠意志力硬練」的迷思，改以科學數據分析馬拉松跑者「跑得又多又快」的祕密。全書核心圍繞著**「肯亞式週期化訓練」**，強調在正確的季節進行正確的練習：春夏磨練速度，入秋轉向馬拉松特異性耐力。
理工大學圍城
澳洲蒙納士大學中國研究高級講師
政大經濟學系畢業，目前於臺大翻譯碩士學位學程筆譯組就讀。熱愛電影、美食和琴酒，從事影視字幕、書籍與各類型文件的翻譯工作，譯有《西方文化的特立獨行如何形成繁榮世界》與《疫苗商戰》。譯作賜教請洽：werty7743@gmail
幸好，我們的旅途中有西西
我們所愛的遊樂場 // Anna Sarvira Non-books/ 非書藉 本書是針對全齡跑者量身打造的進階攻略。作者徹底排除傳統「靠意志力硬練」的迷思，改以科學數據分析馬拉松跑者「跑得又多又快」的祕密。全書核心圍繞著**「肯亞式週期化訓練」**，強調在正確的季節進行正確的練習：春夏磨練速度，入秋轉向馬拉松特異性耐力。(Anna Sarvira) MoMA Ute Wegmann Ute Wegmann
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