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Heutzutage bestimmt die Arbeit unser Leben

50 g ** BCAA Complex Ratio 2:1:1:

Spielt beim Kohlenhydrat-

Mische 1 bis 2 Messlöffel (1 Scoop mit 5 g entspricht einer Portion) mit 150 bis 250 ml Wasser und trinke den Shake 20 bis 30 Minuten vor dem Training

wodurch das Verletzungsrisiko stark ansteigt

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